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诸传虎一大早醒来，洗漱完毕吃过早餐，休息了一下，就出了空间，来到了海面上。
诸传虎发现外面的风暴依旧没有过去，在与风浪搏击了一会儿后，又回到了空间内，修复了搏击风浪时留下的暗伤。
诸传虎就这样练了一上午，1万斤的鲸油已经用完了，又过滤出来1万斤，在药田里面取了药材，熬制了5000斤药汁，过滤了出来，又把那10个练功用的不锈钢桶，把鲸油和药汁分别到入进这10个桶内，备好了10份药材，等着下回修炼的时候使用。
现在诸传虎的心率已经提升到了280下每分钟，体内的心脏强度已经增加了一倍，脾胃肾的强度也提升了0.8倍肺内的气泡也变得更厚了体内也能储存更多的氧气供诸传虎消耗了，今天的修炼已经达到极限了，再到外面去搏击风浪已经意义不大了。
诸传虎想到空间中还有海鳗鱼和大白鲨尸体
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